ダイエット体験―�A【使用前】

以前の私↓ 体　重 　84.4ｋｇ 体脂肪　31.5％ ウエスト　99ｃｍ

私は小学の高学年の頃から、炭酸ジュースやスナック菓子など 間食が多く食べることが大好きでかなり太ってました。 いわゆる肥満体質でした。 親も見かねてに体操教室に連れられたこともありました。 食べることが楽しみだった僕は、痩せることを考えることはなかった。 さすがに、２０歳をこえたときダイエットに挑戦したこともありました。 いわゆる、ほとんど食べないやり方です。 キャベツだけ食べて後は、お茶を飲んで我慢していました。 なんとか苦労して痩せれましたが、めまいしまくった。（ToT) だって食べてなかったから・・・・・（笑） おかげで、体調崩し、不健康な体になりましたY(>_<、)Y その途端、リバウンドで１年で１０�`も太り・・・ 気が付けば３年で３０キロも・・・　w(☆o◎)w　うぉぉぉ―――！ ズボン！！入らな―――――い！　やって！しまった―――！ もうお手上げでした・・・

今まで失敗したダイエットの数々･･･

�@キャベツ･サラダだけ食べるダイエット　　体を壊した（Ｔ０Ｔ） 　�A通販のダイエット食品　　体にあわず､下痢をしてリタイア。 　�B腹筋が鍛えられる健康器具　　三日坊主？！続けられない･･･。 　�C食事制限･間食をしない　　「明日から･･･」で結局、食べていた？？！ 　�Dジムに通う　　これも長続きしなかった。

気になる結果は？？